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심리학22

자기효능감의 심리학적 기반과 핵심 원리 자기효능감은 자신이 특정 목표를 달성할 수 있는 능력을 가지고 있다고 믿는 정도를 말합니다. 자기효능감은 자신이 특정 목표를 달성할 수 있는 능력을 가지고 있다고 믿는 정도를 말합니다. 자기효능감은 인간의 행동과 삶에 중요한 영향을 미치는 요인으로, 심리학 분야에서 활발히 연구되고 있습니다. 본론에서는 자기효능감의 심리학적 기반과 핵심 원리를 살펴보고, 자기효능감이 우리 삶에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 1. 자기효능감의 심리학적 기반 자기효능감은 캐나다 심리학자 알버트 반두라(Albert Bandura)가 1977년에 발표한 사회학습이론에서 처음으로 소개되었습니다. 반두라에 따르면, 자기효능감은 다음과 같은 세 가지 요인에 의해 결정됩니다. 첫 번째 성취 경험입니다. 과거의 성취 경험은 자신이 .. 2023. 12. 30.
뇌의 신비: 심리학이 밝히는 뇌 구조의 수수께끼 뇌는 인체에서 가장 복잡하고 신비로운 기관 중 하나입니다. 뇌의 구조와 기능에 대한 연구는 오랜 세월 동안 계속되어 왔지만, 아직도 밝혀지지 않은 수많은 수수께끼들이 있습니다. 심리학은 뇌의 구조와 기능에 대한 연구에 있어 중요한 역할을 합니다. 심리학은 인간의 행동과 정신을 연구하는 학문으로, 뇌의 구조적, 기능적 특성과 인간의 행동 및 정신과의 관계를 밝히는 데 기여하고 있습니다. 이 글에서는 심리학이 밝혀낸 뇌 구조의 수수께끼 중 7가지를 소개하고자 합니다. 1. 뇌는 언제부터 형성되는가? 뇌는 태아기부터 형성되기 시작합니다. 임신 4주째부터 뇌의 원형이 형성되기 시작하며, 임신 8주째부터는 뇌의 기본 구조가 완성됩니다. 뇌의 성장은 출생 후에도 계속됩니다. 출생 후에는 뇌의 세포 수가 증가하고, .. 2023. 12. 30.
기억 속의 흥미로운 사실들: 뇌가 기억을 어떻게 선택하는가? 기억은 우리 삶의 중요한 부분을 차지합니다. 우리는 기억을 통해 과거의 경험을 되살리고, 현재의 행동을 결정하며, 미래를 계획합니다. 하지만 기억은 항상 정확하지는 않습니다. 우리는 종종 기억이 왜곡되거나 잊히는 경험을 하기도 합니다. 그렇다면 뇌는 어떻게 기억을 선택하고 저장하는 것일까요? 이번 포스팅에서는 뇌가 기억을 선택하는 과정에 대한 흥미로운 사실들을 살펴보겠습니다. 1. 기억은 선택적으로 저장된다 뇌는 모든 기억을 저장할 수 없습니다. 뇌는 기억의 중요도, 관련성, 감정적 강도 등을 고려하여 기억을 선택적으로 저장합니다. 예를 들어, 우리는 중요한 시험을 앞두고 공부한 내용은 잘 기억하지만, 별로 중요하지 않은 일들은 금방 잊어버리게 됩니다. 1) 기억의 중요도 기억의 중요도가 높을수록, 뇌는.. 2023. 12. 30.
꿈 속에서의 감정 해독: 심리학적 접근법 꿈은 우리 무의식의 창구라고 합니다. 꿈 속에서 우리는 일상에서는 경험하지 못하는 다양한 감정을 느끼기도 합니다. 이러한 꿈 속의 감정은 우리의 현재 심리 상태를 반영하는 것으로 볼 수 있습니다. 이 글에서는 꿈 속에서의 감정 해독에 대한 심리학적 접근법을 살펴보겠습니다. 꿈 속의 감정을 해독하는 방법을 이해하면 자신의 심리 상태를 더 잘 이해하고, 건강한 정신 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1. 꿈 속에서의 감정 표현 꿈 속에서는 다양한 감정을 경험할 수 있습니다. 흔히 겪는 감정으로는 기쁨, 슬픔, 분노, 두려움 등이 있습니다. 또한, 특정한 대상이나 상황에 대한 감정, 또는 추상적인 감정을 경험하기도 합니다. 꿈 속에서의 감정 표현은 현실 속에서의 감정 표현과는 다소 차이가 있습니다... 2023. 12. 29.
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